Open my eyes.

Heyo. Igår hade vi ett sjukt intressant Talks (intern/extern kompetensutveckling) på Meridium där Ann-Sofie Jarnheimer kom på besök för att prata om sömn med oss. Tyvärr var jag tvungen att smita iväg på ett kundmöte mitt i men av det jag hann lyssna på fick jag många insikter till mig. Jag insåg till exempel att jag ofta försöker gå och lägga mig alldeles för tidigt vilket resulterar i att min sömn blir ineffektiv vilket resulterar i att jag är tröttare än tröttast när jag vaknar upp på morgonen trots tidig sänggång. Dessutom berättade Ann-Sofie att vi oftast behöver mindre sömn ju äldre vi blir vilket känns awesome, haha, för rent krasst trodde jag precis tvärtom. Men det handlar ju om återhämtning i slutändan och ju äldre vi blir ju mindre återhämtning behöver vi baserat på vår aktivitet och ålder. Spännande! Så jag kommer hädanefter definitivt försöka gå och lägga mig senare och bli bättre på att somna typ dirr när huvudet landar på kudden istället för att kika på telefonen eller läsa något allt för länge. Challenge accepted.

Annars idag är det som vilken torsdag som helst där jag har inplanerat att spela in sång i eftermiddag då jag har ett projekt på gång med en kompis som gör mig sjukt pepp. Det var länge sen jag samarbetade med en annan musiker nu så detta har gett mig oändligt massor med energi och inspiration. YAY!

💕

Helgen.

Heyo måndagsfolks. Hoppas ni haft en fin helg! Min helg har varit riktigt nice där jag både avverkat flera timmar solsken likväl som en lång sångsession i lördags. Helt enligt planerna – för en gångs skull. YAY. Igår hängde jag hos söss och umgicks med min familj hela dagen och mumsade i mig grillat. Solen sken och mitt humör var på topp. En riktig toppensöndag som gör den här trötta måndagen något piggare.

💕

Games and fun.

Heyo. Hoppas ni alla hade en awesome påsk. Min var riktigt fin och jag hade gärna varit ledig några veckor till. Det är ju så förbannat härligt att inte göra så mycket alls med någon man tycker mycket om och sen kombinera det med några få roligheter som förgyller ledigheten. YAY. Idag är det en sån där härlig melankolisk onsdag där Lana Del Rey blev det självklara musikvalet och regnet strilar ner utanför fönstren här på kontoret. April-väder, right?

Som många andra har även jag lyckats avverka några timmar Far Cry 5 dom senaste dagarna men jag insåg väldigt fort hur jävla sjukt dålig jag är. Hahah. Det är egentligen rätt konstigt att jag är kass eftersom FPS nog är den genre jag lirat mest under hela mitt liv men Far Cry 5 kickar verkligen mitt ass. Dock triggar det mig något otroligt till att fortsätta försöka eftersom jag vill komma igenom main-storyn och nå slutet. Of course. Än så länge diggar jag storyn och jag blir, som alltid, inspirerad att själv skriva ihop något när jag upplever andras verk.

💕

Påsk.

Heyo. Det har varit lite svårt att hålla fast vid dom där vårkänslorna jag hade för ett tag sen nu när det varit typ 10 minusgrader några mornar i rad. BURR! Men sen kommer solen fram under dagen och dum som jag är så glömmer jag minusgraderna och börjar fingra på min skinnjacka för att sedan nästa morgon illa kvickt vira in mig i min långa vinterjacka med en stor tjocktröja undertill. You live and you learn, right? Det är snart påsk hörrni och ingen är gladare än jag för det. Dels för att det skall bli skönt med långhelg likväl som att jag ska vara med min finaste Andreas. Dessutom var jag och färgade håret hos bästa Karin igår också så I am fit for fight. Bring it on Easter! Jag ska försöka att inte äta så jävla mycket godis också även fast det just nu finns ett förbannat stort påskägg precis där jag sitter här på kontoret.. mums.

Glad påsk, pals! 🌤🐣🐓

Vårkänslor.

Några bilder från Webbdagarna 2018 i STHLM som jag hängde på tillsammans med mina kollegor nu i veckan. Alltid skoj!

Heyo. Idag när jag kom till kontoret mötte jag min kollega Ida i korridoren. Jag undrade om hon hade varit ute med sin hund på morgonen då jag sett hennes Insta-foto tidigare och hon nickade. Sen började hon prata om vårkänslorna hon känt under morgonen och jag började skratta eftersom jag känt precis samma sak. Idag är därmed verkligen en vårdag trots minusgrader och snö på marken. Känslan är vår och ingenting annat vilket är väldigt inspirerande.

Min helg kommer bli väldigt lugn om än väldigt spännande då jag och fina Nathalie äntligen skall kicka igång vår eminenta podd. Som jag har längtat! Det kommer kännas riktigt awesome att få börja producera innehåll igen och prata om både stort och smått med Nathalie. YAY. Men nu ska jag fortsätta min jobbfredag och sen ta helg med humöret på topp.

Trevlans fredag, folks! ❤

Solsken.

Heyo. Idag när jag vaknade insåg jag väldigt fort hur ett uns solsken kan göra mig väldigt pigg. Vi vet ju alla att det snart är dags för sommartid och att det också innebär längre dagar med mindre mörker. Så nu på mornarna är det liksom ljust när jag slår upp ögonen vid sex-snåret och idag fick jag en smärre chock eftersom gardinerna inte var igendragna. BOOM, hello sun! Jag blev pigg på två sekunder och det enbart på grund av att jag inte möttes av ett mörker utan av faktiskt jäkla ljus. Magisk känsla så här en vanlig måndag måste jag säga. Helgen har inneburit mycket sol då jag och Andreas tog en superfin promenix igår som vi kombinerade med en härlig fika. Morotskaka är mums. Det är lite den känslan jag försöker bli mycket bättre på att omfamna. Det lilla härliga som händer en söndagseftermiddag eller under 10 minuter en måndag som ingen egentligen lägger något värde vid om man inte aktivt inser hur bra man har det. Sol, fika, frihet, hälsa och kärlek. I’m lucky.

Accepting and expecting.

På senare tid har jag tänkt otroligt mycket på hur mina förväntningar ser ut i olika situationer. Främst i mina relationer men även gentemot livet i stort. Jag har t.ex. alltid varit en väldigt energigivande person gentemot dom jag tycker om. Jag gillar att ge mycket uppskattning och det känns naturligt för mig att överösa den jag tycker om med just detta. Det jag dock lärt mig, oftast den hårda och ego-attackerande vägen, är att alla jag lär känna inte alls är likadana som mig. En del kanske inte tycker det är särskilt värdefullt att ge mycket uppskattning utan väljer istället att ge det i sparsam mängd för att det i deras ögon får ett större värde då. En del kanske tycker det är jobbigt att ta emot och ge mycket uppskattning och visar därför detta genom andra metoder som kanske i mina ögon skulle ses som ytliga eller nonchalanta. Jag har fått lära mig att alla inte är som mig helt enkelt och att det är riktigt förödande både för mig och andra att anta att alla andra resonerar precis som mig. För genom att tänka så ger jag människor ett ansvar dom inte förtjänar och skapar förväntningar som aldrig kommer kunna uppnås eftersom det jag förväntar mig inte kommer representeras från den andra personen så som jag vill. Denna realisation tror jag är den viktigaste jag har lärt mig – någonsin. Den gör att jag blir bättre på att acceptera människors beteende istället för att försöka styra, bli ledsen, grubbla, bli upprörd och förvänta mig beteenden som enbart naturligt skulle komma från just precis mig.

Det jag vill komma till är att bara för att en person inte agerar som du förväntar dig eller ”underpresterar” i sin uppskattning gentemot dig så betyder inte det per automatik att du t.ex. blir tagen för given eller illa behandlad av en, ur dina förväntningsögons perspektiv, egoistisk idiot. Ofta är vi bara väldigt olika när det kommer till handling i relationer där energiutbyten är frekventa och nödvändiga. Sen kommer det alltid finnas människor som behöver lära sig beteenden kring uppskattning, givande och tagande i en relation men det löser ju sig faktiskt oftast bara man snackar om det och ser varandra. Allt handlar om att få den andra, och sig själv, att våga titta inåt och ifrågasätta sig själv. Vi består alla av både positiva och negativa delar som skapar vår person och det finns alltid förbättringar att göra för att slippa bli den där bittra pessimisten som är hundra på att omvärlden och alla andra är orsaken till alla jobbiga känslor och motgångar man upplever. ”Sadness is easier cause it’s surrender.” är mitt absoluta favoritcitat från filmen Elizabethtown. Filmen förklarar briljant hur vi människor oftast agerar och reagerar när det sker något större som förändrar vår värld. Samma beteenden gäller i våra relationer tror jag och det ligger så mycket mer värde och lycka i att börja lära sig att acceptera andras olikheter och beteenden än att förvänta sig sin egen spegelbild tillbaka.

Trevlans fredag, folks! ❤

Fredag.

Heyo fredagsfolks. Hoppas ni har en fin morgon. Jag har haft en sjukt busy vecka. Vi är några tjejer på jobbet som har bildat ett nytt team vilket känns så rätt. Då jag har lyxen att jobba på en arbetsplats där alla får bestämma och skapa sin egen verklighet tog vi tjuren vid hornen och skapade ett nytt team för att få en bättre tillvaro. Så jäkla gutt! Så nu i veckan har vi inrett vårt teamrum, börjat etablera våra kompetenser på ett bättre sätt och även börjat komma varandra lite närmre vilket jag uppskattar. Jag har gjort lite av en nystart på jobbet kan man säga även fast allt rullar på som vanligt. Jag har också försiktigt börjat längta efter våren på senaste och det mest på grund av att jag äntligen shoppat min allra första jeansjacka som ni ser på bilden. Yep. Jag har aldrig ägt en jäkla jeansjacka så det var verkligen dags. Så nu är jag mer än redo rent klädmässigt när våren knackar på.

Kl. 17:15

Heyo fredagsfolk. Idag har det varit en sån där ovanligt snurrig dag som jag helst vill lägga bakom mig. Jag är helt slut psykiskt men samtidigt rätt nöjd med dagen. Phew. Hur går det ihop? Venne.. men nu sitter jag här och har en fin helg framför mig som jag verkligen skall göra det bästa utav. Jag har förresten helt snöat in på country. Det var i och för sig väntat eftersom jag diggar Jillan men… nu har Maren Morris tagit över mitt hjärta och jag kan inte sluta lyssna. Country-sångare tenderar att vara rätt nasala i sin klassiska form vilket är a big no-no för mig men när människor som har den där blues-darren på rösten sjunger country.. då blir det guld. Som Maren Morris. Holy damn så grym. I helgen skall jag därför fortsätta tolka country och även klippa klart inspelningen jag gjorde förra helgen så att jag kan inleda musikåret 2018 någon gång. Jag spelade även gitarr och sjöng förra helgen vilket kändes riktigt bra. Som om jag hittade hem igen till ett ställe där jag borde vara och som saknat mig. Innerligt.

Trevlig helg nu, pals ♫

Kl. 07:35

Heyo. Upp och hoppa! Fånga dagen och allt det där. YAY! Jag är svintrött och jag ser lite i kors just nu. Jag ska dock fixa mig en fantastisk kopp jordgubbs-te strax och då vet jag att jag vaknar till liv. Min fina kollega och vän Malin tog upp en rätt insiktsfull sak igår morse. Hon hade börjat tänka på att vi alla är fast i ett ekorrhjul. Vi sover, äter, jobbar, tränar och sover lite till. Varje dag. Samma sak. Jag tror dock det är farligt att se det som något som enbart skulle vara negativt. Visst, känner man att det är dags för en förändring för sitt välmåendes skull så KÖÖR men om man trivs och känner att ”yeah, mitt liv är riktigt nice så här” – varför förändra det? Jag tror rutiner är viktiga för oss eftersom det ger oss trygghet och, förhoppningsvis, glädje i tillvaron då vi gladeligen fortsätter med våra rutiner. Sen finns det självklart rutiner som inte gör oss gott men det är ett heeeeelt annat blogginlägg. Den göttigaste rutinen jag har i mitt liv måste vara rutinen jag utför just precis nu. Jag kommer till jobbet kl. 7, drar på skön musik i mitt teams Sonos-högtalare, hämtar en kopp te, käkar nån god frukt och kickar igång något kundprojekt. En högst härlig vardagsrutin.

Samantha Jones.

 

Det finns en serie som alltid får mig på allra bästa humör – älskade Sex and The City. Denna underbara serie som jag kikat på sedan gymnasiet är serien allra närmst mitt hjärta. Två filmer har också släppts därefter som, för min del, varit helt OK då dom blivit en förlängning av serien. Jag har kikat på några avsnitt nu under dagen då jag pysslat här hemma och jag tröttnar aldrig. Min favorit har alltid varit och kommer alltid vara Samantha och det just för att hon är helt fördomsfri när det gäller allt och att hon alltid står på sig när andra skulle rättat sig i ledet. Hon dömer inte Carrie när hon är otrogen mot Aidan, hon är öppen med att hon inte gillar traditionella förhållanden och hon ställer alltid upp och löser problem när någon i tjejgänget behöver henne. No questions asked. Guldkompis FTW. Jag tror det finns mycket att lära sig utav en fördomsfri person eftersom vi alla bär på så otroligt mycket föreställningar och övertygelser kring hur saker och ting är. Samantha bara är och låter saker och ting hända när det händer vilket jag tycker är otroligt befriande och inspirerande även om hon är en fiktiv karaktär i en till åren kommen tv-serie.

Kl. 21:00

Heyo. Idag är verkligen en reflektionernas dag och då mestadels över hur energilös jag är ikväll. Jag är helt slut och det på grund av att jag är en sån person som verkligen suger åt mig allt. Med hull och hår. Jag gillar när saker är uppklarade och det är harmoni runt omkring mig. Fred, respekt och lugn och ro. Jag tror på att lösa problem istället för att vända dom ryggen och därför blir jag så ledsen när jag hamnar i en situation där jag försöker sträcka ut en hand men inte får ett uns tillbaka. Det är ledsamt men jag kan inte göra så mycket mer och då känner jag att mitt ansvar tar slut i takt med att jag känner att jag är på G att bära en skuld som inte är min och det är inte okej. Det är alltid ens eget ansvar att lösa sina egna problem. Det ligger absolut inte på mig även om jag är en person som har en lösande personlighet där jag gärna sträcker ut en hand och ber om ursäkt när jag egentligen inte borde. Jag vill att det skall vara bra helt enkelt – vems ansvar det än må vara. Men.. jag släpper detta nu och tar nya steg framåt. För min skull.

Kl. 07:50

Heyo. Idag jobbar jag hemifrån och med tanke på kylan som hägrar utanför mina fönster så är jag innerligt nöjd med mitt beslut. Så nu sitter jag här med en god kopp citron-te och donar med förberedelserna inför ett stort kundmöte i STHLM nästa vecka. Feels good.

Jag har märkt att den här tiden på året inte gör mig särskilt pigg. Hur pigg jag än försöker peppa min kropp till att bli. Hjärnkraften som jag brukar leva upp igenom räcker liksom inte till just nu vilket kan vara frustrerande. Vi hade en intressant diskussion igår på jobbet kring just energi. De flesta av mina kollegor har barn och diskussionen kretsade kring det faktum att man sällan har den energi man vill ha kvar efter jobbet som också då skall gå till barnen och ens partner. Det är dock rätt logiskt att energin är borta när man kommer hem för jobbet upptar ju verkligen största delen av ens vakna timmar. Så om man är den där superenergiska föräldern när man kommer hem efter 9 h jobb en onsdagskväll förtjänar man en fet jävla eloge tycker jag. Jag menar jag har inga barn och jag är rätt seg i kolan när jag kommer hem från jobbet så.. hur hade tre livfulla kids som vill hoppa hopprep och leka kurragömma påverkat mig? Sen tror jag stört mycket på tankens kraft och sättet att uppfatta världen på vilket säkert kan ge en massor av ny kraft. Apropå tankens kraft har jag på senare tid försökt få mig själv att bli mer realistisk för att slippa bli så besviken när jag verkligen inte borde bli det. Det första jag försöker lära mig är att världen inte är rättvis och att det som händer händer. Det är svårt att koppla ihop för en drömmare som mig men det är också sjukt intressant då lärdomarna, när jag väl lyckas känna dom, gör mig så mycket mer tillfreds med livet.

Kl. 12:00

En bild från måndagspromenixen med kollegorna.

Heyo. Idag är det en sån där filosofisk onsdag känner jag och då bara måste jag skriva. Jag sitter och lurar på drömmarna jag haft den senaste tiden och jag blir inte klok på sakerna jag drömmer. Det är tyvärr inte ofta jag drömmer mardrömmar efter att ha sett skräckfilmer längre (gammal standard) utan sedan flera år tillbaka är mina drömmar stört verkliga och tar upp saker som finns lagrade långt, låååångt bak i min hjärnas mekaniska minnesbank. Jajemen, min hjärna drar alltså fram personer och situationer som jag inte alls aktivt tänker på längre och låter mig uppleva deras närvaro när jag sover. Kul? Inte alltid och då särskilt inte när jag öppnar ögonen på morgonen och undrar hur inni helvete jag kommit i kontakt med personen igen. Sen efter någon sekund förstår jag att det är en dröm och drar en lättnadens suck. Såna drömmar dras jag med och det är självklart jag undrar varför. Det är nästan så att jag saknar mina halvvakna drömmar där jag flyger upp ur sängen för att jag är hundra på att jag ser en leende man stirra på mig hukandes nere vid mina fötter. WTF. Det är fascinerande med drömmar även om det rent vetenskapligt är ens undermedvetna som skapar drömmarna och där med basta. Det finns nog inte så mycket att göra åt det helt enkelt, right? Sen försöker jag alltid påminna mig själv om att alla människor jag lärt känna men som inte finns i mitt liv längre har format mig till den personen jag är idag. Och jag diggar den jag har blivit och då kan jag ju inte ogilla att dom där personerna dyker upp ibland när jag drömmer. Det blir ju liksom en påminnelse om vart jag varit och allt jag åstadkommit på vägen till idag. En fin påminnelse om förändring och utveckling vilket känns rätt gött faktiskt.

kl. 11:00

Throwback till Österrike-resan med Meridium i februari 2017. Helt jävla underbart.

Heyo. Idag jobbar jag och många andra halvdag så jag är i princip klar för dagen eftersom jag varit igång sedan klockan 7. Morgoneffektiv – javisst! Annars idag ska jag fixa här hemma (garderoben skall organiseras), chilla och sjunga. För om det är något jag lovar mig själv vid varje nyår så är det att dedikera fler timmar till att sjunga och det på grund av hur jävla bra jag mår av det. Sång är som att cykla för mig och om jag fick göra ett pop quiz kring vilka skills jag har i livet så skulle sång lätt ta förstaplatsen. Så jag försöker alltid ge musiken så mycket plats det bara går inom dom tidsramar som jag har. Jag lurade förresten på nyårslöften förut.. och jag kommer hålla mina hemliga. Haha, sååå unikt, I know, men det blir ju stört mycket roligare med mystik! Jag kan dock spoila att det i alla fall är en sak som ni andra högst troligen redan uppnått i era liv och tar gravt för givet. Just det löftet skall bli otroligt skönt att uppfylla och jag hoppas, hoppas att jag lyckas med det i år.